3ヵ月ぶりに歯医者さんに行ってみると、
虫歯が複数発見されました(；ﾟДﾟ)
結構がんばって、
歯磨きの時間を増やしたり、
歯磨き粉を高いものに変更したり、
極力、炭酸飲料を飲むのを控えたりしたんですが、
虫歯が発見されてしまいました(>_<)
検診の結果、
歯周ポケットみたいな部分は、
かなり減っていて、
歯茎に関しては、
改善傾向にあるようですが、
歯間に関しては、
特に対策できていなかったことが原因。
私の歯は、意外と歯と歯の間が、
他の人よりも狭いらしいです。
なので、普通に歯間ブラシとか
入らないんですよね。
なので、毎回、歯間も掃除してください
って言われていたんですが、
何もしてなかったんですよね。
結局、歯間に残ってしまった、
食品カスが、虫歯菌の格好のえさに
なっている様で、
そこをなんとかしないとダメなんだそうです。
で、紹介されたのが、これです。
デンタルフロスです。
まあ、簡単に言うと、
歯の間を掃除する紐です。
使い方は、指先から肘くらいの長さで
デンタルフロスを切って、
中指にグルグル巻きにして、
人差し指で調整しながら、
歯間に入れていく感じです。
私は、歯医者さんで購入しましたが、
ネットや１００円ショップでも
売ってっていました。
【送料無料】REACH（リーチ）デンタルフロス 55ヤード(50.2m)×3個 歯科専売品
デンタルフロスには、
色々種類があるようですが、
できれば、ワックスタイプがおすすめだそうです。
100円ショップには、まだ使っていないけど、
安いものは、歯間で切れやすかったり
歯の間に挟まっちゃったりする
可能性もあるそうなので、
安いものを選択する場合は、
リスクを踏まえて選択してくださいね。
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