デンタルフロスで虫歯予防をしてくださいと言われました

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3ヵ月ぶりに歯医者さんに行ってみると、

虫歯が複数発見されました(;゚Д゚)

 

結構がんばって、

歯磨きの時間を増やしたり、

歯磨き粉を高いものに変更したり、

極力、炭酸飲料を飲むのを控えたりしたんですが、

虫歯が発見されてしまいました(>_<)

 

検診の結果、

歯周ポケットみたいな部分は、

かなり減っていて、

歯茎に関しては、

改善傾向にあるようですが、

歯間に関しては、

特に対策できていなかったことが原因。

 

私の歯は、意外と歯と歯の間が、

他の人よりも狭いらしいです。

なので、普通に歯間ブラシとか

入らないんですよね。

なので、毎回、歯間も掃除してください

って言われていたんですが、

何もしてなかったんですよね。

 

結局、歯間に残ってしまった、

食品カスが、虫歯菌の格好のえさに

なっている様で、

そこをなんとかしないとダメなんだそうです。

 

で、紹介されたのが、これです。

デンタルフロスです。

まあ、簡単に言うと、

歯の間を掃除する紐です。

使い方は、指先から肘くらいの長さで

デンタルフロスを切って、

中指にグルグル巻きにして、

人差し指で調整しながら、

歯間に入れていく感じです。

 

私は、歯医者さんで購入しましたが、

ネットや100円ショップでも

売ってっていました。

【送料無料】REACH(リーチ)デンタルフロス 55ヤード(50.2m)×3個 歯科専売品

 

デンタルフロスには、

色々種類があるようですが、

できれば、ワックスタイプがおすすめだそうです。

 

100円ショップには、まだ使っていないけど、

安いものは、歯間で切れやすかったり

歯の間に挟まっちゃったりする

可能性もあるそうなので、

安いものを選択する場合は、

リスクを踏まえて選択してくださいね。

健康
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