腰をかばって、
色々行動をしていたら、
何の変哲もない段差で、
足が、あらぬ方向へ(ﾟДﾟ;)
そのまま、視界が地面に向かい
手をついたら地面でした。
ビックリした、
って思って、立ち上がろうとしたら、
足首に激痛！！
マジか、
歩けるか？
折れてないか？
すぐさま、靴脱いで
靴下脱いで足首触ってみた。
幸い、腫れてもいないし、
ちょっと安静にしていればなおるかな？
近くの休憩できる場所まで、
何とかもどると、
イスに座ってしばらく休憩。
昼になったので、昼めし食いに
出かけるも、足の痛み一向にひかず・・・。
夕方に、なったら、
なんと、階段上れない程、
足が痛くなってしまっていた(>_<)
何かで、足をひねった時は、
冷やした方が良いという事で、
保冷剤で足首を冷やしました。
風呂は、やめてシャワーだけにして、
早々に布団に潜り込むむ、
どの体勢でも足首痛む(+_+)
あまり熟睡できぬままに朝が。
とりあえず、医者へ行こう(^^)/
妻に頼んで車で連れて行ってもらいました。
こういう時には、頼れる妻です(￣∀+￣)ｷﾗｯ
医者で、診察を受けると、
やはり捻挫の様です。
ただ、思ったよりも回復が早く。
昨日まで階段も登れなかったのに、
診察中に足首をあっちこっちに
捻られたんですが、
それほど痛くなかったです。
で、結局、足をテーピングで、
グルグル巻きに。
※この写真は、お風呂に入る時
テーピングが濡れないように
ビニールで保護した写真です。
がっちり、足首固めてもらったので、
意外と普通に歩ける程度には、
連休中は、自宅で療養。
今週は、月曜から仕事に
行く事が出来ました。
仕事中も、痛みで仕事ができない
って事もなく、過ごせました。
ちょうど、医者に行ってから、
1週間たった今は、
若干、階段の上り下りで
痛みを感じますが、
ほぼ、普通に歩けるようになりました(^^)/
大事には、至りませんでしたが、
何の変哲もない段差で、
足をグラすなんて、
もう体は思っているほど若くないよって
自覚しないとですね。
気持ちだけは、若いつもりでいたんですが、
体は、おじさんなんですよね。
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